综合语用_调查显示，睡前玩手机 8 分钟，会让大脑持续兴奋

（二）阅读下面的文字，完成 21～22 题。
　　调查显示，睡前玩手机 8 分钟，会让大脑持续兴奋 1 小时。此外，睡前使用 1 个小时的手 机、平板、电子产品，会减少生成褪黑激素总数约 22%左右。因此，长期在睡前玩手机，不仅会 引发睡眠拖延，大大减少人们的睡眠时间，还会降低睡眠质量，让人始终处于浅睡眠状态。
　　① ？浅睡眠和深睡眠又有什么区别呢？
　　本试题由一苇轩(高中语文题库)www.gzywtk.com进行考点归类细化整理
　　其实浅睡眠和深睡眠都是睡眠周期的一部分，国际睡眠医学将睡眠阶段分为五期：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期。人的夜间睡眠，一般分 5 到 6 个周而复始的周期。 研究表明， ② ,而只有进入深睡眠状态的深睡期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。因为 ③ ,大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、 免疫抗病等都有至关重要的作用。然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的 25%。简单来说就是 浅睡眠的睡眠质量差，深睡眠的质量高，更容易缓解疲劳。
　　21. 请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不 超过 15 个字。（6 分）
　　22. 文中画横线的句子有语病，请进行修改，使语言表达准确流畅。可少量增删词语，不得改变 原意。（4 分）

21．①那什么是浅睡眠呢②浅睡期对解除疲劳作用甚微③只有在深睡眠状态下（6分，每点2分。）
　　22．【答案】睡前使用1个小时的手机、平板等电子产品，会减少生成褪黑激素总数约22%（或22%左右）。（修改一处得2分，共4分）
　　并列不当：“手机、平板、电子产品”并列不当。
　　语意重复：“约22%左右”。“约”“左右”都表示约数、概数，二者不能同时出现，不合逻辑。